 |
|
|
 |
Меню разделов: |  Главная |
Форум |
Карта сайта |
Подписка |
Реклама |
Партнёры |
RSS |
|
Баня
Ценители «щедрого жара» не жалеют времени и
средств, чтобы построить хотя бы маленькую баньку, выкроив для нее место на
своем участке, даже если он совсем крохотный, каких-нибудь четыре-шесть
соток.
Надо отметить, что в бане минимальный размер
парильно-моечной (с небольшой печкой-каменкой, лавкой и полком), рассчитанной на
двух человек, должен быть примерно 190х200 см. Но лучше взять за основу чуть
более просторное помещение – 240х240 см (в осях рубленных или брусчатых стен). В
«чистоте» (от стены до стены) это составит 220х220 см.
Печь для бани кладут из обыкновенного красного
кирпича с соблюдением всех правил печной кладки – никаких особенностей здесь
нет. Размещают каменку в стене или перегородке так, чтобы ее топочная дверца и
поддувало выходили в раздевальню, а сама печь целиком находилась бы в
парилке.
Смысл парки с веником не в том, чтобы отстегать друг друга, что есть силы. Веник - это не орудие для пыток. Им нагнетают жар, массируют кожу.
Часто для получения пара “поддают” не чистой водой, а
водой с небольшими добавками пива или кваса. Аромат при этом
создается восхитительный — пахнет свежеиспеченным хлебом.
Банная процедура с парением — это целая наука.
Как топить баню
Подмети в парилке пол (если это необходимо), закрой дверь и
затапливай печь. Лучше всего это делать сухими березовыми дровами. Они дают
больше тепла, не искрятся и не трещат. При протапливании печи дровами из
деревьев хвойных пород могут появиться копоть и неприятный запах.
Принимать алкоголь, хоть он и приятно
скрашивает мужской досуг. Нагрузка на сердце возрастает во много раз.
Удовольствие становится экстремальным, нередко заканчивающееся сердечным
приступом.
Ну, если не все, то многие сталкивались с ситуацией, когда
человеку в бане требовалась медицинская помощь. Предпосылок для этого
много, от банального чрезмерноего употребления алкоголя до хронического
заболеваний сердечно-сосудистой системы. И нельзя забывать о том, что
оперативность в оказании первой медицинской помощи является решающим фактором
при спасении человеческой жизни.
Всё должно быть в меру! И время нахождения в парилке тоже.
Приемлемая норма для многих 3-4 захода в парилку по минут 10. При излишнем
нахождении в парной запросто можно перегреться и навредить себе.
Потеря веса, которая достигается в бане, держится недолго, потому что она
вызвана обильным потоотделением. Потерянная организмом в виде пота жидкость
должна быть, как можно скорее возмещена.
| Анонсы |  |
Рекомендуем посетить | ||||
|
||||||
 |
|
|||||
| Copyright © 2005-2015 НашДом.kz. Перепечатка материалов только с указанием ссылки на источник. |