Голова строго на север!

Человек, он вроде как планета, на которой мы живем, - тоже наделен разного рода электрическими полями. Поля эти определенным образом сориентированы. И в зависимости от того, в какую сторону ляжет голова, они совпадут или же будет противоречить полям Земли. Чтобы противоречия не возникало, спать следует головой на север. Тогда мы вроде как подключаемся к энергетическим потокам планеты и подпитываемся от них. В противном случае мы вступаем с ними в противоборство, и у нас очень мало шансов выйти из него победителем.

Осмотрим рабочую поверхность кровати, то есть матрас. Тут важен грамотный баланс между жесткостью и упругостью. С одной стороны, матрас должен деликатно принимать форму нашего тела, а с другой – не провисать под его тяжестью.

Доктор у меня это….

Сокращение мышц. Если ваш друг жалуется, что во сне вы лягались и норовили скинуть его, голого и беззащитного с теплой постели на жесткий пол, возможно вы страдаете периодическими двигательными расстройствами конечностей. Тогда имеет смысл обратится к невропатологу, он выпишет вам что-нибудь седативное. А может, вам просто не нравится мужчина, который спит рядом с вами?

Скрежетание зубами. Невропатологи относят это явление к симптомам парасомнии (разновидность нарушения сна). В принципе, лечится. Но прежде чем записываться на прием к врачу, вспомните, не беседовали вы во сне со свекровью.

Апноэ. Периодическая остановка дыхания во сне. Крайне неприятная, даже опасная штука. Вот представьте: сердце замирает, мозг подает активный сигнал, сердце спохватывается, начинает биться, а через некоторое время снова сбой, остановка, запуск… Что-то вроде серии маленьких клинических смертей. Срочно к врачу!