Контакты В избранное Домашняя
Меню разделов:  Главная  Форум  Карта сайта  Подписка  Реклама  Партнёры  RSS  
Новость с порога
Прихожая
Кухня
Столовая
Рабочий кабинет
Гостиная
Спальня
Гигиена сна
Мебель для спальной
Под одеялом
Ночные разговоры
Гардероб
Детская
Ванная
Библиотека
Аптечка
Тренажерный зал
Гараж
Приусадебный уч.
Кладовка
С легким паром
Зимний сад
Живой уголок
Мастерская
Сис. безопасности
Темная комната
Винный погребок
Конюшня
Поиск

Диета для оргазма

Диета для оргазма

То, что мы едим, отражается на нашей сексуальной жизни – влияет на гормональное состояние организма, энергетический уровень и сопротивляемость стрессам. Есть виды продуктов, способствующие достижению оргазма.

Мед. Это настоящий источник такого химического элемента, как бор, который способствует расходованию организмом гормона эстрогена. Бор вызывает повышение уровня тестостерона в крови, отвечающего за сексуальное желание и оргазм (как у мужчин, так и у женщин).

Растительные масла. Растительные жиры, источниками которых являются овощи, семена и орехи, содержат жирные растительные кислоты, из которых наш организм производит холестерин – основу всех половых гормонов. Недостаток холестерина в организме вредит сексуальной активности и ведет к потере сексуального интереса и желания. При покупке растительных и ореховых масел обращайте внимание на этикетку. Масла холодного прессования содержат больше питательных веществ, чем герметически обработанные, а также витамин Е, необходимый для поддержания гормонального баланса.

Овсяные хлопья. С их помощью можно увеличить содержание гормона тестостерона в крови. Съедайте по тарелке овсянки и выпивайте три чашки овсяного отвара несколько раз в неделю. Отвар готовится следующим образом: сосуд емкостью 1 литр заполните на треть стеблями овса, залейте кипятком и плотно закройте крышкой. Дайте отвару настояться не менее 4 часов. Затем сцедите жидкость и поставьте в холодильник. Пить отвар, как в холодном, так и в теплом виде.

Водоросли. Среди морепродуктов они выделяются высоким содержанием йода, способствующего улучшению функций щитовидной железы, отвечающим за женское либидо.

Шоколад. Он содержит метилксантины, которые стимулируют передачу нервных импульсов, а также создают чувство удовлетворенности и повышают настроение.

Яйца. В них содержится огромное количество витаминов группы В, в особенности В6 и В5, которые помогают сбалансировать гормональный уровень и поддерживать энергетический. Другими источниками витамина В6 являются шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши, семечки подсолнухов, рыба, картофель, молоко, свежие овощи.

Красное мясо, темное мясо птицы, коричневый рис, зерновой хлеб, овощи зеленого цвета являются хорошими источниками цинка, который в свою очередь помогает уменьшить содержание в организме гормона пролактина. Как известно, находящийся в избытке пролактин ведет к половым дисфункциям.

Анонсы Рекомендуем посетить
Copyright © 2005-2015 НашДом.kz. Перепечатка материалов только с указанием ссылки на источник.