Контакты В избранное Домашняя
Меню разделов:  Главная  Форум  Карта сайта  Подписка  Реклама  Партнёры  RSS  
Новость с порога
Прихожая
Кухня
Столовая
Рабочий кабинет
Гостиная
Спальня
Гардероб
Детская
Ванная
Библиотека
Аптечка
Тренажерный зал
Гараж
Приусадебный уч.
Кладовка
С легким паром
Зимний сад
Живой уголок
Мастерская
Сис. безопасности
Темная комната
Винный погребок
Конюшня
Поиск

Тренажер для лентяя

Тренажер для лентяя

С экрана телевизора небольшие чудо-конструкции миостимуляторов обещают нам быстрый эффект похудения и накачки мышц, не вставая с дивана. Оправданы ли эти обещания и всем ли подходит подобный метод?

Принцип действия миостимулятора прост: электроды подводят к мышце, и под действием тока мышца сокращается. Тем, кто восстанавливается после тяжелой болезни, этот прибор позволяет избежать атрофии мышц. А для лентяев это единственная надежда на накачивание мускулатуры, борьбу с лишним весом и целлюлитом. Результат электростимуляции – повышение мышечного тонуса, сжигание жира, усиление крово- и лимфообращения в области стимулируемой мышцы, интенсивная доставка питательных веществ и выведение токсинов. При этом в мышцах не накапливается молочная кислота, вызывающая характерные болевые ощущения после физических упражнений. Одновременно в результате процедур происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение упругости и эластичности кожи. Таким образом, электромиостимуляция идеальна для тренировки мышц, улучшения их двигательных и морфологических характеристик. Помимо чисто косметического, она оказывает и ярко выраженный лечебный эффект при заболеваниях сосудов нижних конечностей, элементарном ожирении, отёках, гипотонии и атрофии мышц.
Миостимуляция – это "зарядка для ленивых". Сорокаминутная процедура заменяет полтора–два часа занятий на тренажерах, причем уже на пятнадцатой минуте сеанса начинает расходоваться энергия жировой ткани. Миостимуляция не только заменяет фитнес, но и дает возможность воздействовать на зоны, которые трудно укрепить в спортзале (например, внутреннюю поверхность бедра, ягодицы, мышцы около колена). Курс процедур позволит укрепить мышцы и смоделировать фигуру, не вставая с удобной кушетки. Эти занятия можно посоветовать не только ленивым и занятым, но и тем, кто хочет подготовить свое тело к занятиям в спортзале, восстановить тонус после беременности или резкого похудения.

Тем не менее миостимуляцию нельзя использовать как полную альтернативу традиционным тренировкам. Во-первых, полноценная «электрическая тренировка» для всех групп мышц займет в два раза больше времени, чем занятия в зале. Во-вторых, чтобы правильно использовать миостимулятор в домашних условиях, надо очень хорошо знать анатомию. Иначе результат может оказаться плачевным. В любом случае вам понадобятся консультации специалиста. Так что с любимым диваном хотя бы на какое-то время придется расстаться!

Анонсы Рекомендуем посетить
Copyright © 2005-2015 НашДом.kz. Перепечатка материалов только с указанием ссылки на источник.