Контакты В избранное Домашняя
Меню разделов:  Главная  Форум  Карта сайта  Подписка  Реклама  Партнёры  RSS  
Новость с порога
Прихожая
Кухня
Столовая
Рабочий кабинет
Гостиная
Спальня
Гардероб
Детская
Ванная
Библиотека
Аптечка
Тренажерный зал
Гараж
Приусадебный уч.
Кладовка
С легким паром
Баня
Сауна
Зимний сад
Живой уголок
Мастерская
Сис. безопасности
Темная комната
Винный погребок
Конюшня
Поиск

Баня

Ценители «щедрого жара» не жалеют времени и средств, чтобы построить хотя бы маленькую баньку, выкроив для нее место на своем участке, даже если он совсем крохотный, каких-нибудь четыре-шесть соток.
Надо отметить, что в бане минимальный размер парильно-моечной (с небольшой печкой-каменкой, лавкой и полком), рассчитанной на двух человек, должен быть примерно 190х200 см. Но лучше взять за основу чуть более просторное помещение – 240х240 см (в осях рубленных или брусчатых стен). В «чистоте» (от стены до стены) это составит 220х220 см.
 
Печь для бани кладут из обыкновенного красного кирпича с соблюдением всех правил печной кладки – никаких особенностей здесь нет. Размещают каменку в стене или перегородке так, чтобы ее топочная дверца и поддувало выходили в раздевальню, а сама печь целиком находилась бы в парилке.

Смысл парки с веником не в том, чтобы отстегать друг друга, что есть силы. Веник - это не орудие для пыток. Им нагнетают жар, массируют кожу.

 
Ароматы в бане
Часто для получения пара “поддают” не чистой водой, а водой с небольшими добавками пива или кваса. Аромат при этом создается восхитительный — пахнет свежеиспеченным хлебом.
Подробнее»»

Как париться  
Банная процедура с парением — это целая наука.

Как топить баню 
Подмети в парилке пол (если это необходимо), закрой дверь и затапливай печь. Лучше всего это делать сухими березовыми дровами. Они дают больше тепла, не искрятся и не трещат. При протапливании печи дровами из деревьев хвойных пород могут появиться копоть и неприятный запах.

Принимать алкоголь, хоть он и приятно скрашивает мужской досуг. Нагрузка на сердце возрастает во много раз. Удовольствие становится экстремальным, нередко заканчивающееся сердечным приступом.

Ну, если не все, то многие сталкивались с ситуацией, когда человеку в бане  требовалась медицинская помощь. Предпосылок для этого много, от банального чрезмерноего употребления алкоголя до хронического заболеваний сердечно-сосудистой системы. И нельзя забывать о том, что оперативность в оказании первой медицинской помощи является решающим фактором при спасении человеческой жизни.
Всё должно быть в меру! И время нахождения в парилке тоже. Приемлемая норма для многих 3-4 захода в парилку по минут 10. При излишнем нахождении в парной запросто можно перегреться и навредить себе.
Потеря веса, которая достигается в бане, держится недолго, потому что она вызвана обильным потоотделением. Потерянная организмом в виде пота жидкость должна быть, как можно скорее возмещена.
Анонсы Рекомендуем посетить
Copyright © 2005-2015 НашДом.kz. Перепечатка материалов только с указанием ссылки на источник.